Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2019
|
52,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
920 kcal
|
Rasva: 41,85g | Prot: 44,22g | Hh: 95,21g.
Aamiainen: Fiesta Schnitzel, Garam. Lounas: Terung, Tropicana Slim Minyak Jagung, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Nasi Putih, Telur. Päivällinen: Diamond Es Krim Rasa Vanila, Quaker Oat. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|