Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2019
|
70,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1380 kcal
|
Rasva: 53,27g | Prot: 57,37g | Hh: 174,78g.
Aamiainen: Кекс Творожный. Lounas: Огурец (с Кожурой), Картофель Тушеный с Мясом. Päivällinen: Дальние Дали Поджарка из Свинины, Гречневая Каша. Välipalat/Muut: Bona Vita Батончик Орехи и Вишня, Яблоко Айдаред. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|