Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2019
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1649 kcal
|
Rasva: 20,21g | Prot: 43,92g | Hh: 249,60g.
Aamiainen: International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Mission Street Tacos Corn Tortillas, Coffee, Amy's Organic Refried Black Beans, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled). Lounas: Meatless Spaghetti with Tomato Sauce. Päivällinen: Kendall Jackson Chardonnay, Olive Garden Light Italian Dressing, Cucumber (Peeled), Tomatoes, Mixed Salad Greens, Black Beans (Canned), Steamed Rice. Välipalat/Muut: Tostitos Simply Natural Blue Corn Tortilla Chips, Act II 100 Calorie Butter Mini Popcorn Bags, Mt. Olive Zesty Kosher Dills, V8 Low Sodium Original 100% Vegetable Juice. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pdsmith72163
|