Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2019
|
51,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2240 kcal
|
Rasva: 60,14g | Prot: 66,40g | Hh: 270,35g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Хохланд Фетакса Классическая в Рассоле, Хохланд Творожный Сыр, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Alpen Gold Молочный Шоколад, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Банан, Мистраль Овсяные Хлопья. Lounas: Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Айсберри Эскимо Филевское, Шаурма с Курицей, Каждый День Сок Яблоко Виноград, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Santo Stefano Шампанское. Välipalat/Muut: Роллтон Лапша Быстрого Приготовления. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|