Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2019
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
997 kcal
|
Rasva: 37,62g | Prot: 18,34g | Hh: 149,34g.
Aamiainen: Мёд, Белый Хлеб, Чай с Сахаром. Lounas: Салат из Помидоров и Огурцов, Белый Хлеб, Свежие Макаронные Изделия (Вареные). Päivällinen: Сахар, Гречневая Каша. Välipalat/Muut: Milka Шоколад. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marinakhrul
|