Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2019
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
931 kcal
|
Rasva: 30,87g | Prot: 80,54g | Hh: 81,75g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Вишней 2%, Лента Яйцо, Ясно Солнышко Геркулес . Lounas: Шампиньоны Тушеные, Перловка Отварная. Päivällinen: Дикси Сербский Сыр Брынза, Кальмар Отварной. Välipalat/Muut: Вареное Яйцо, Billa Тунец Филе Натуральный, Peanut Butter & Co Паста Арахисовая "Хрустящая", Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд . lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|