Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2019
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1405 kcal
|
Rasva: 47,67g | Prot: 133,12g | Hh: 97,46g.
Aamiainen: Yoghurt Kvarg, Star Nutrition Whey-80, AXA Havregryn. Lounas: Green Giant Majs, Vanliga Pannkakor, Tomater, Quorn Bitar, Garant Penne Rigate Fullkorn, Coop Edamame (Skalade Sojabönor), Gurka (med Skal). Päivällinen: Quorn Bitar. Välipalat/Muut: Milda Visp 20%, Barbells Protein Bar Toffee Core, Star Nutrition Whey-80, Yoghurt Kvarg. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - edith.lindblom
|