Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2019
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1491 kcal
|
Rasva: 115,11g | Prot: 80,18g | Hh: 41,05g.
Lounas: Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado sem Pele. Päivällinen: Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado sem Pele, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Melitta Café sem Açúcar. Välipalat/Muut: Melitta Café sem Açúcar, Carne de Sol, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Amêndoas, Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado sem Pele. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sarac2040
|