Päiväkirja - asenashai, 23 touko 19

Profiili - asenashai | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2019

68 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg. Vielä jäljellä: 3 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 23 toukokuuta 2019:

1284 kcal

Rasva: 51,43g | Prot: 55,95g | Hh: 150,95g. Aamiainen: Haşlanmış Yumurta. Lounas: Baklava. Päivällinen: Fair Maraş Usulü Antep Fıstıklı ve Kaymaklı Dondurma, Erpiliç Tavuk Döner, Yoğurt, Etsiz Domates Soslu Makarna, Tarhana Çorbası. lisää...

2013 kcal

Harjoitus: Vaellus - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - asenashai

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - asenashai, 23 touko 19

Lähetä kommentti

Painohistoria - asenashai