Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2019
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2598 kcal
|
Rasva: 106,57g | Prot: 108,41g | Hh: 300,53g.
Aamiainen: Яйцо Куриное, Арсеньевское Живое Молоко Десерт Творожный. Lounas: МЛМ Бифштексы Классические из Говядины, Жареный Картофель, Яйцо Куриное, Бахетле Суп Гороховый с Копченостями, Самбери Салат Харбин, Starbucks Сахар. Päivällinen: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом, Пиканта Фасоль по-Домашнему с Грибами, Амур Бройлер Колбаски для Жарки "Гамбургские", Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Välipalat/Muut: Самбери Хлебушек К Чаю с Изюмом, Натуральный Сыр, Владхлеб Хлеб Ивановский Особый, Наслада Пряники Имбирные, ИП Хачатур Григорян Персик Сушеный, Натси Инжир. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - khanka-tatjana
|