Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2019
|
97 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 33,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1298 kcal
|
Rasva: 43,87g | Prot: 36,50g | Hh: 196,40g.
Aamiainen: Зеленый Чай, Яшкино Вафли Глазированные с Орешками, Спаржа по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Соус Болоньезе, Гречка. Lounas: Пятерочка Груша Желтая, Майонез, Борщ со Свининой. Päivällinen: Пятерочка Груша Желтая, NAR Гранатовый Сок, Майонез, Помидоры, Картофельное Пюре, Vici Рыбные Палочки. Välipalat/Muut: Зеленый Чай, Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Мясновъ Йогурт Клубника 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|