Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2019
|
85,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1350 kcal
|
Rasva: 106,49g | Prot: 66,40g | Hh: 24,94g.
Aamiainen: Delicato Кокосовое Масло, Кофе, Jarrow Formulas Масло МСТ, Клубника. Lounas: Крабовые Палочки, Огурец (без Кожуры), Печеночные Оладьи. Päivällinen: Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Креветки (Вареные или на Пару), Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Куриное Филе Жареное без Масла. Välipalat/Muut: Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Jarrow Formulas Масло МСТ, Кофе, Delicato Кокосовое Масло. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - firefly_25
|