Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2019
|
85,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1702 kcal
|
Rasva: 33,86g | Prot: 243,34g | Hh: 113,07g.
Aamiainen: Monster Energy Ultra, Rühls Bestes Whey Protein Isolate "Cola", Erdbeeren, Desira Skyr Natur. Lounas: Felix Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, Salzkartoffeln, Salzkartoffeln, New Lifestyle Mageres Faschiertes. Välipalat/Muut: Rühls Bestes Whey Protein Isolate "Cola". lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ChristophS6
|