Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2019
|
50,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1453 kcal
|
Rasva: 42,52g | Prot: 35,86g | Hh: 239,65g.
Aamiainen: Край Каравай Хлеб Усинский, Перекресток Сыр Гауда/Гоуда 40-50%, Alpen Gold Max Fun Клубника, Малина, Черника, Чёрная Смородина, Взрывная Карамель, Шипучие Шарики, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Сахар, Националь Манная Крупа, Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками. Lounas: Торт Монарх, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Слобода Майонез, Банан, Barilla Макароны. Päivällinen: Яблоко, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cherrys21
|