Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2019
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1884 kcal
|
Rasva: 83,07g | Prot: 136,01g | Hh: 143,26g.
Aamiainen: Edeka Putenfleisch in Aspik, Wiesenländer Chili Paprika Käse, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Harry Vital + Fit Brot (56g). Päivällinen: Gut & Günstig Delikatess Bacon, Birnen, Belbake Dinkelmehl Vollkorn, Kaufland Milch 0,1% Fett, Ei, Lidl Le Cremeux. Välipalat/Muut: Neosupps Whey Protein, Kaufland Milch 0,1% Fett. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|