Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2019
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1929 kcal
|
Rasva: 68,80g | Prot: 99,74g | Hh: 233,65g.
Aamiainen: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Мёд, Сырники ПП, Магнит Банан, Ирис Лён Коричневый, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Дары Памира Семена Чиа, Ашан Сыр Российский 50%, Абрикосы, Сибирский Хлеб Хлеб без Муки, Увелка Каша 5 Злаков, Фундук Фундук. Lounas: Магнит Банан, Сухие Семена Чиа, Простоквашино Ряженка 3,2%, Агро-Альянс Гречка, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Тандер Сыр Российский 50%, Интелл Финики, Арахис, Куриные Котлеты в Духовке, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Монетка Зефир Назад в Детство. Päivällinen: Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние. Välipalat/Muut: Интелл Финики, Арахис, Скоморошка Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ks_ksenchik
|