|
Доооооброе утро 😛
Настроение супер, хоть сегодня и рабочий день, но я уверена он пройдёт просто отлично! Ведь ещё 500 гр ушло из моего организма и уже видно, что вес по чуть уходит из моей жизни!
|
88,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 23,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
657 kcal
|
Rasva: 25,20g | Prot: 36,23g | Hh: 71,39g.
Aamiainen: Ах, Полинка Сырок Глазированный с Какао и Растительным Жиром, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lounas: Слабое Кофе с Сахаром, Красная Фасоль (Консервированная), Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка Вареная. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|