Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2019
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1326 kcal
|
Rasva: 52,13g | Prot: 113,01g | Hh: 96,68g.
Aamiainen: Valio Молоко 2,5%, Макдоналдс Американо, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сыр Творожный Violette Сливочный, Хлебец Многозерновой, Искренне Ваш Молоко 1,5%, Кофе. Lounas: Сыр Диетический 20%, Шампиньоны, Филе Грудки Индейки Большое, Сливки 10%, Спагетти. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|