Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2019
|
132,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,2 kg.
Vielä jäljellä: 40,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2036 kcal
|
Rasva: 157,44g | Prot: 123,10g | Hh: 37,47g.
Aamiainen: Майонез, Маслины, Зеленый Листовой Салат, Белый Город Сливки 33%, Жареное Яйцо. Lounas: Свинина, Prime Star Суп из Крапивы, RIOBA Сливки 10%, Пышка Салат Мужские Грезы. Päivällinen: Nutiva Кокосовое Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Какао-Порошок (Несладкий), Авистрон Икра Судака. Välipalat/Muut: Гармония Творог со Сметаной 8,5%, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ekka_keto
|