Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2019
|
108 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
886 kcal
|
Rasva: 48,98g | Prot: 44,88g | Hh: 67,83g.
Aamiainen: Bonfesto Рикотта Лайт, Чай с Лимоном, Хлебцы Молодцы Гренки с Кориандром и Тмином, Авокадо Авокадо, Помидоры Черри, Вареное Яйцо. Lounas: Огурец (с Кожурой), Вешенки, Гречка Отварная, Тефтели с Рисом. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|