Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2019
|
99,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 23,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1089 kcal
|
Rasva: 23,70g | Prot: 51,21g | Hh: 172,94g.
Aamiainen: Tesco Skimmed Milk, Symington's Dandelion Coffee Compound, Quaker Oat So Simple Protein, Sainsbury's Skimmed-Milk. Lounas: Satsuma, Batchelors Cup A Soup Potato & Leek. Päivällinen: Co-Op Crunchy Salad, Birds Eye Southern Fried Chicken. Välipalat/Muut: Sainsbury's Skimmed-Milk, Weetabix Weetabix Protein, Tea (Brewed, Decaffeinated), Braeburn Apples, Bananas. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Singingsnail
|