Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2019
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,5 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1141 kcal
|
Rasva: 48,79g | Prot: 96,08g | Hh: 78,74g.
Aamiainen: Варенье, Жареное Яйцо, Рисовые Вафли, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Помидоры. Lounas: Зеленый Салат с Сыром, Помидорами и / или Морковью, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Päivällinen: Хлеб Цельнозерновой, Оливковое Масло, Запеченный или Жареный Лосось, Помидоры. Välipalat/Muut: Кофе Латте, Конфета. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pavlyshyna.tetiana
|