Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2019
|
73,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1913 kcal
|
Rasva: 82,03g | Prot: 112,89g | Hh: 207,19g.
Aamiainen: ясно солнышко, чиа, кунжут, Мак, семена льна. Lounas: Гречка, 365 Дней Арахис Необжаренный, Тмин, Мягкий Тофу, Оливковое Масло, Салат Овощной (Костя). Välipalat/Muut: Geneticlab Протеин. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kostyabrykin
|