Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2019
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1099 kcal
|
Rasva: 23,78g | Prot: 34,94g | Hh: 190,70g.
Aamiainen: Першинский Кефир 2,5%, Пятерочка Груша Конференция, Окей Банан, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. Lounas: Хлебный Дом Хлеб Столичный, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Лента Яблоки Айдаред. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|