|
Oh Mann. Dabei hab ich sooo drauf geachtet.
Nix Süßes, Viel Salat. ....
|
73,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1152 kcal
|
Rasva: 34,91g | Prot: 24,63g | Hh: 185,21g.
Aamiainen: Marmelade, Schwarzbrot, Goldessa Balance Frischkäse. Lounas: Heringssalat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Välipalat/Muut: Confiserie Firenze Kirsch-Streuselkuchen. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
Nicht verzagen. 100g mehr ist doch garnix. Bischen stramm marschieren und dann ist das morgen wieder weg.
23 touko 19 jäseneltä: MikeSierra1968
|
Das ist doch nichts das wird wieder
23 touko 19 jäseneltä: sonja pawlowski
|
Ja stimmt. Mich demotiviert das nur immer direkt. War ja von vorgestern auf gestern die größere Zunahme.
24 touko 19 jäseneltä: mel 1979
|
Nicht verzagen, einmal Toilettengang - 300gr.😊
24 touko 19 jäseneltä: Seybo
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|