Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2019
|
68,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1323 kcal
|
Rasva: 59,52g | Prot: 59,49g | Hh: 139,66g.
Aamiainen: Granolife Гранола Кокос-Семена Чиа , Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Авокадо, Батон. Lounas: Магнит Помидоры Черри, Тавр Сосиски Итальянские с Сыром Пармезан, Арла Сыр Натура Сливочный, Картофельное Пюре. Päivällinen: Помидор Соленый, Макфа Вермишель Отварная, Батон, Гуляш из Свинины. Välipalat/Muut: Клубника, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|