Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2019
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1366 kcal
|
Rasva: 47,80g | Prot: 91,79g | Hh: 104,24g.
Aamiainen: Окей Манго, Приневское Творог 5%, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lounas: Honey, Ашан Огурец, Ашан Сыр Голландский 45%, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Зерновая Коллекция, Лента Минтай Филе, Egg. Päivällinen: Iberica Масло Оливковое Нерафинированное, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), ВкусВилл Творог 5%, Каждый День Черная Смородина Замороженная. Välipalat/Muut: Авида Ряженка 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ANYA.SHCHEPAK
|