Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2019
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1354 kcal
|
Rasva: 71,87g | Prot: 74,33g | Hh: 98,83g.
Aamiainen: Ehrmann Гранд Десерт Шоколад, Помидоры, Донские Традиции Буженина Запечённая, Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Сырники, Простоквашино Молоко 2,5%, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Коммунарка" с Апельсиновым Соком, Русское Море Икра Красная Лососевая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Коломенское Батон Нарезной. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|