Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2019
|
96,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2764 kcal
|
Rasva: 85,49g | Prot: 166,51g | Hh: 331,65g.
Aamiainen: Sehne Vollkornbrot, Metzgerfrisch Schwarzwurst im Ring, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao. Lounas: Aldi Parmigiano Reggiano, Nudeln (Gekocht). Päivällinen: Banane, Korn Mühle Vollkorn Trauben Nuss Müsli, Be Light Magerquark, Heidelbeeren. Välipalat/Muut: Apple, Biscoteria Doppelkeks, Zucker, Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett, Choceur Feinherb Nuss. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stingray94
|