|
🙂 langsam gehts weiter trotz kleiner Sünden
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1370 kcal
|
Rasva: 37,66g | Prot: 114,01g | Hh: 148,63g.
Aamiainen: High Protein Pudding, Erdbeeren, Protein Creme Choc Almond, Kokosöl Nativ, Blütenzarte Flocken, Ei, Designer Whey Protein - Chocolate Coconut Cream, Dinkelmehl Typ 1050, Frische Fettarme Milch 1,5%. Lounas: Strauchtomaten, Quäse, Wagner Rustipani Hähnchenbrust. Välipalat/Muut: McDonald's Latte Macchiato (Regular), Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate, Kaufland Reiswaffeln ohne Salz, Karamell. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
 Kommentit
Kleine Sünden sind ok, solang das große Ganze stimmt 🌸
24 touko 19 jäseneltä: Icasha
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Caipimara
|