Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2019
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1731 kcal
|
Rasva: 80,58g | Prot: 94,47g | Hh: 161,12g.
Aamiainen: Магнит Банан, Сыр Тильзитер, Smart Formula Батончик Фрукты и Орехи 20% Протеина, ОАО Молоко Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Арахис, Яшкино Конфеты Ярче, Чудохлеб Булка с Маком, Салат Овощной со Сметаной, Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Пиканта Кабачковая Икра, Макароны Отварные, Куриное Филе Вареное. Päivällinen: Billa Варенье Ежевичное, Тыквенные Семечки, Авокадо Авокадо, Пятерочка Груша Конференция, Простоквашино Сметана 20%, Творог 5%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|