Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2019
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
936 kcal
|
Rasva: 28,28g | Prot: 106,57g | Hh: 62,95g.
Aamiainen: Good Food Миндаль Сушеный, Овсяная Каша на Воде, Травяной Чай. Lounas: Американо, Гречка Вареная, Куриная Грудка на Пару. Välipalat/Muut: Яичный Белок, Сыр Пармезан (Твердый), Помидоры, Редис, Сельдерей, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - krisvina69
|