Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2019
|
54,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2042 kcal
|
Rasva: 66,56g | Prot: 87,89g | Hh: 266,80g.
Aamiainen: DM Bio Reiswaffeln Gesalzen, Landessa Topfencreme Erdbeere , Himbeeren, S-Budget Haferflocken, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Alnatura Chia Samen. Lounas: Farmers Gold Potato Wedges, Zurück Zum Ursprung Speisetopfen. Päivällinen: Iglo Erdäpfel Wedges. Välipalat/Muut: Marillen, Birnen, Espresso, Schokolade, Hüttenkäse. lisää...
|
|
1323 kcal
|
Harjoitus:
Lenkki - 2 tuntia ja 54 minuuttia, Apple Health - 21 tuntia ja 6 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariaiststarkundfitcool
|