Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2019
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1279 kcal
|
Rasva: 31,37g | Prot: 84,68g | Hh: 167,07g.
Aamiainen: Капучино, Клубника, Каша Рисовая на Молоке. Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рыбарь Тунец Натуральный. Päivällinen: Свежий Хлеб Ролл Лавашный, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Махеевъ Кетчуп Лечо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Творожная Запеканка, Миндаль, Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Вишня. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nastya-Ts
|