Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2019
|
101,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 35,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1939 kcal
|
Rasva: 117,77g | Prot: 116,03g | Hh: 100,47g.
Aamiainen: Coffee (Brewed From Grounds), Califia Farms Coconut Cream & Almond Milk, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Cream (Half & Half), Cinnamon, Coffee (Brewed From Grounds), Califia Farms Coconut Cream & Almond Milk, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Cream (Half & Half), Cinnamon. Lounas: Potato French Fries, Thousand Island Dressing, Great Value Deli Style Sliced Swiss Cheese, Vlasic Old Fashioned Sauerkraut, Hormel Corned Beef. Päivällinen: Ketchup , Potato French Fries, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kraft American Cheese Slice, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Broiled) , Kraft American Cheese Slice, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Välipalat/Muut: Peter Paul Mounds (Fun Size), Millville Krispy Treats Rice Squares. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|