Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2019
|
87,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2209 kcal
|
Rasva: 120,04g | Prot: 95,26g | Hh: 190,13g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Воде, Льняное Масло, Хлеб Бородинский, Яйцо-Пашот. Lounas: Хлеб Бородинский, Грин Лайн Фундук в Шоколадной Глазури, Магнит Сыр Голландский 45%, Кофе с Молоком, Сухой Жареный Соленый Арахис. Päivällinen: ВкусВилл Печенье Кокосовое, Красный Октябрь Ириска Кис-Кис, Красный Октябрь Конфеты Наслаждение, Плов с Курицей. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|