Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2019
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1195 kcal
|
Rasva: 41,28g | Prot: 89,52g | Hh: 114,68g.
Aamiainen: Tirolez Queijo Coalho, Dr. Oetker Gelatina Zero. Lounas: Kellogg's Barra de Cereal de Chocolate Sucrilhos, Carne de Panela. Päivällinen: Sabor e Vida Bicamada Morango, Sadia Torta Miss Daisy, Nescau Achocolatado em Pó, Itambé Leite em Pó Integral, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Välipalat/Muut: Caqui, Sadia Salame tipo Italiano, Sadia Mussarela, Sadia Presunto de Peru Cozido. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fabio1775
|