Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2019
|
73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1310 kcal
|
Rasva: 39,63g | Prot: 40,11g | Hh: 203,29g.
Aamiainen: Bauducco Torrada Integral, Café com Açúcar. Lounas: Banana Nanica, Ovo (Inteiro), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Quero Feijão Carioca. Päivällinen: Macarrão Alho e Óleo, Salada de Maionese. Välipalat/Muut: Pão de Forma, Bauducco Torrada Multigrãos (2), Café com Açúcar. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - janegabriela0609
|