|
всё ,что сброшено непосильным трудом за неделю,наедено одним днём.вот тебе и выпускной((((
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1389 kcal
|
Rasva: 44,15g | Prot: 72,25g | Hh: 186,04g.
Aamiainen: Kovis Мини-Кексы с Кремом Вареная Сгущенка, Кофе, Банан, Виноград, Красное Яблоко, Апельсин. Lounas: Вкуснотеево Кефир 1%. Päivällinen: Горчица, Огурец (с Кожурой), Ашан Сухарики Ржаные, Волжский Пекарь Слойка с Творогом, Курица Вареная, Свежов Щи из Свежей Капусты, Вкуснотеево Кефир 1%, Яблоки. Välipalat/Muut: Красное Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 3,7 kg viikossa
|