Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2019
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
783 kcal
|
Rasva: 23,45g | Prot: 117,75g | Hh: 17,13g.
Aamiainen: Filé de Frango Grelhado, Batata Inglesa Cozida. Lounas: Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida). lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mhchiacchio
|