Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2010
|
89,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2309 kcal
|
Rasva: 78,24g | Prot: 99,61g | Hh: 324,78g.
Aamiainen: on the go focus, maple and brown sugar, diet sun drop. Lounas: totinos hamburger pizzx, diet sun drop. Päivällinen: skim milk, fried potatoes, peas, corn, pinto beans, rice krispies treat. Välipalat/Muut: skim milk, skippy natural peanut butter, ritz crackers, nestea red tea, sugar, skim milk, cheerios, on the go focus. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|