Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2019
|
109,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 29,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1100 kcal
|
Rasva: 21,00g | Prot: 34,29g | Hh: 197,25g.
Aamiainen: Graal Paprykarz Szczeciński z Łososiem, Flora Pro-Activ, Biedronka Bułka z Dynią, Banany, Kawa (Parzona z Fusów), Lewiatan Sok Pomidorowy. Päivällinen: Dawtona Sok z Buraków z Jabłkiem, Biedronka Pluum Napój Multiwitamina, Szpinak, Pudliszki Sos Słodko-Kwaśny Łagodny, Ryż Biały. Välipalat/Muut: Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Kiwi, Kawa (Rozpuszczalna). lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|