Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2019
|
51,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1568 kcal
|
Rasva: 60,31g | Prot: 98,33g | Hh: 160,50g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Финский, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Тобус Хлеб Бородинский. Lounas: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Бабаевский Шоколад Люкс, Семейные Секреты Фасоль Стручковая, Куриное Филе, Мистраль Булгур. Päivällinen: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная с Изюмом, Маримолоко Консервы Молокосодержащие Сгущеные с Сахаром и Вкусом Клубники, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Приволжский Творог 5%. Välipalat/Muut: Сормовская Кондитерская Фабрика Конфеты Ромашка, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Активия Натуральный Йогурт с Киви и Мюсли, Магнит Яблоки Семеренко, Бабаевский Шоколад Люкс, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tanechka.740
|