Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2012
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 59 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
770 kcal
|
Rasva: 13,87g | Prot: 49,31g | Hh: 114,18g.
Aamiainen: Кофе (Эспрессо). Lounas: Банан, Макароны. Päivällinen: Гуляш из Говядины, Дикий Рис (Вареный), Зеленый Листовой Салат. Välipalat/Muut: Чай Несладкий. lisää...
|
Painonpudotus 1,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|