Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2019
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,5 kg.
Vielä jäljellä: 23,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1028 kcal
|
Rasva: 63,42g | Prot: 41,86g | Hh: 77,08g.
Lounas: H2OH! H2O, Ovo Mal Cozido, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Santa Clara Queijo Minas Frescal Processado Cremoso, Da Terrinha Tapioca. Päivällinen: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Välipalat/Muut: Abacate, Chandelle Chocolate. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|