Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2019
|
50,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1569 kcal
|
Rasva: 80,76g | Prot: 96,19g | Hh: 140,82g.
Aamiainen: Ларец Сыр Легкий, Растишка Творожок Клубничный, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Чай Несладкий, Овсяноблин. Lounas: Салат из Помидоров и Огурцов, КДВ Нижний Тагил Конфеты Чио Рио, Хлеб, Мясновъ Котлеты из Свинины с Филе Куриной Грудки. Päivällinen: 5 Морей Горбуша Натуральная, Патрик и Мари Торт Наполеон. lisää...
|
|
1874 kcal
|
Harjoitus:
Työ - 12 tuntia, Lepo - 4 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - brjusova.nadejda
|