Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2019
|
92,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2268 kcal
|
Rasva: 88,99g | Prot: 170,65g | Hh: 205,94g.
Aamiainen: Магнит Сметанковый Сыр 50%, Суп Куриный с Вермишелью, Cybermass Whey Instant Protein. Lounas: Snickers Сникерс, Алтайская Буренка Творог 2%, Зеленый Луг Сметана 20%, Сахар. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Адреналин Раш Энергетический Напиток, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|