Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2019
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1479 kcal
|
Rasva: 51,39g | Prot: 107,09g | Hh: 141,88g.
Aamiainen: Варенье, Магнит Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо. Lounas: Куриное Филе, Увелка Рис Длиннозерный, Сыр Гауда. Päivällinen: Орбита Сырок Плавленный, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Дубки Колбаса Докторская. Välipalat/Muut: Творог 5%, Макдоналдс Сахар. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elfiykahelga
|