Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2019
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2487 kcal
|
Rasva: 63,80g | Prot: 104,27g | Hh: 382,12g.
Aamiainen: Lätt Matfett 38%, Pågen Julefröjd, Pågen Julefröjd, Gouda Ost. Lounas: ICA Basic Sommargrönsaker, Ketchup, Gullök, Garant Nötfärs 12%, Barilla Penne Rigate, Krossade Tomater (på Burk), Tomatpuré. Päivällinen: Eldorado Sommargrönsaker, Blå Band Brunsås, ICA Nötfärs 12%, Felix Pulvermos Tillagad, ICA Basic Lingonsylt. Välipalat/Muut: Coca-cola Coca-Cola, Strösocker, Arla Mellanmjölk 1,5%, Vitt Socker (Strösocker eller Bitsocker), Arla Mellanmjölk 1,5%, Banan, Kiwi. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - svensson_erik
|