Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2019
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
952 kcal
|
Rasva: 27,24g | Prot: 41,36g | Hh: 144,91g.
Aamiainen: Сыр Российский, Банан, Сливочное Масло, Икра Щуки, Лаваш Тонкий, Чай с Лимоном. Lounas: Овощная Запеканка, Гороховый Суп, Салат Щетка, Вареное Яйцо. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Морковь по-Корейски, Куриная Грудка Отварная, Перловка Отварная. Välipalat/Muut: Алыча, Черешня, Клубника, Финик, Атаг Конфета Богема, Кофе (из Молотых Зерен). lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|